（困难也许并不重啊，只是两个空箱子而已！） 

      最近，寒假快要结束了，很多考生出现了一些情绪上的波动，脾气比较烦躁，家长们对此很是不理解。今天就有一位家长带考生到非常教育中心来咨询，询问该如何应对这种情况。

    其实，这个问题很简单，尽管对于高三考生来说，寒假非常短暂，而且很多学校的各种补课还占据了大部分假期时间；但是，难得的几天休息还是让考生们度过了一个相对放松的春节，一想到马上要开始的新学期，尤其是迫在眉睫的高考，大部分考生都会感到扑面而来的压力。因此，产生一些心理上的波动是很正常的。

    对此，我建议考生们，迅速调整心态，尽快制定和执行较为具体的学习计划，通过有效的学习安排逐步进入正常的备考状态中来。具体的调整建议如下：

    一、认真看看自己的所谓困难，好好分析一下，向有经验的老师请教一些有效的应对方法，也许你会发现不可逾越的难题不过如此；

    二、从自己比较感兴趣的学科入手，逐步过渡到全科复习；

    三、搜集、选择和学习一些新的学习方法，尝试应用到备考中去；

    四、针对春节慵懒现象，增加一些身体运动，产生一定的肌体紧张感，并逐步过渡到思维；

    五、通过积极向上的诗词朗诵和写作，提升自己的精神状态；

    六、做一点“拳卧撑”、“盘腿禅坐”、瑜珈等让自己痛一点的活动，尤其在自己感觉头脑发昏的时候，会有意想不到的效果。当然，前提是身体不能受伤啊！

    最后，祝考生们早日调整好状态，精神百倍地投入到高考复习之中！