设定一个积极的学习心绪；

    选择合适的时间和环境，并采取主动的态度。

    ●理解

    在读一个单元时，记下任何你不明白的内容；

    一个单元一个单元地学，一组练习一组练习地做。

    ●回忆

    学完一个单元后，用自己的话复述你所学过的东西。

    ●领会

    返回到你原先不明白的地方，重新琢磨那段内容；

    如果你仍然不明白的话，向外部资源讨教(例如，其它书藉或老师）。

    ●引伸

    在这一阶段，就所学的材料问三类问题：

    （1）如果我能和作者对话，我会问什么问题，或者我会作什么评论？

    （2）我怎么才能把这些内容用于我感兴趣的地方?

    （3）我怎么能够把这些知识阐述得生动，明白易懂?

    ●复习

    复习一遍学过的内容,记住你采用了什么方法帮助你理解并记住这些知识的；

    把这些方法用于你将来的学习研究。