|
日期 |
行 程 安 排 |
|
第一天
进攻之道 |
1、简短的开营仪式中，辅导老师逐一与营员见面。
2、授旗仪式，训练营正式开营。
3、破冰游戏，营员相互认识，以便更好得投入到接下来的训练中。
4、严肃紧张的进攻训练开始了。全体营员动起来，在跆拳道黑带五段、 精武会馆总教练郑文龙的带领下进行进攻技巧训练。
5、心理老师根据每个营员的特点，在分享中逐一点拨。
6、午餐后，教育专家宋少卫老师用参与式培训的方法与营员共同分享《历史的天空》主题课件，帮助营员学会用历史的眼光分析问题，更好地投入学习。
7、心理老师帮助营员认识自己的基本性格特点及学习特点，分享学习的技巧。
8、分享后，营员继续进行进攻基本攻训练。
9、晚餐后，举行《相见欢》主题晚会，初步排解营员与家长家庭的分离焦虑，帮助营员更好地融入到集体中。 |
|
第二天
防守之道 |
1、早餐后，简短的动员会一方面调动营员的热情与参与情绪，另一方面交代营员当天的任务及注意事项。
2、防守训练中，郑教练教给营员“四两拨千斤”的技巧。
3、心理老师帮助分析营员防守训练中展示的性格特点。
4、午餐后，宋老师继续与大家分享《生活中的地理问题》，帮助学员认识到地理问题在生活中无处不在，例如：选好位置是成功的关键之一。
5、郑教练带领大家练习“软格挡”和“硬格挡”。
6、心理老师帮助营员分析不同防守手段产生的不同防守效果，运用的不 同情况。
7、晚餐后，进行主题辩论会，要求营员运用两天学到的知识，锻炼营员的思维方式。 |
|
第三天
呼吸之道 |
1、动员会中简单介绍“呼吸”之法以及在寺院的注意事项。
2、参观法源寺，用历史的眼光、地理的眼光了解法源寺。
3、在寺院里用素斋，了解“过堂”的规矩。
4、佛学院教授教营员调息与打坐，并进行一柱香的打坐训练。
5、佛学院教授与营员论“禅”，讲授呼吸与学习之法。
6、宋老师趣味学习之三《哲学与政治》，与营员体会山谷，宁静以致远。
7、晚餐后，冥想训练，心理老师帮助营员认清自己，理清思路，为他们找到最适合自己的学习方法做铺垫。 |
|
第四天
领悟之道 |
1、动员会中讲授领悟的意义和指向，提升生活和学习境界。
2、团体辅导课程，由心理老师帮助营员在前几天的基础上，进一步认识自我，接纳自我，认识到“我是独一无二的”。
3、午餐后，到茶艺馆观看茶道表演，细细体味品茶的乐趣。
4、品茶之后，营员都有自己动手的机会，在茶艺老师的指导下，给其他营员泡茶。
5、心理老师观察每个营员的行为方式，让营员在主题游戏中了解自己的限制。
6、营员之间的凝聚力进一步增强。
7、宋老师与大家分享趣味学习之四《数学、物理、化学的起源》，知其然，更知其所以然——“神游于外，而守于内”的想象实验法，与营员讨论具体的学习技巧。
8、晚餐后，主题活动《沟通与信任》帮助大家了解一致性沟通的重要性。 |
|
第五天
观察之道 |
1、全体营员在营旗的指引下出发去碧云寺，参观寺庙。
2、重点参观罗汉堂，并在五百个不同的罗汉中找到自己的本相。
3、观察自己与本相的异同之后，同伴提出建议和意见。
4、在山上就餐后，宋老师继续与大家分享趣味学习《语文与英语、情感与灵感》，营造外环境和内环境——看已知了解其背后的作用——审题。
5、主题游戏帮助大家了解的观察模式，锻炼观察力和意志力。
6、爬香山，参观沿途风景。
7、返程后晚餐，营员们在《大侦探家》的游戏中分享自己的感受，愉快地结束今天的活动。 |
|
第六天
创新之道 |
1、团队活动：《情景A、B剧》，帮助营员脑力激荡；《商店打烊之后》，帮助营员发现自己的限制，心理老师与营员统统探讨破与立。
2、午餐后，通过警匪斗智游戏和“怎样过来”思考体会创新与学习的联结。
3、宋老师与营员分享《学习方法的创新》，教大家充分利用身边已有的资源，解决自己的问题，结合A、B剧的游戏，传话组文，按照“起承转合”来探讨作文线路，并引导大家学会线路总结法。
4、进行创造能力小测试，帮助营员了解进一步了解自己的学习习惯和学习技巧。
5、晚餐后，主题活动《感恩的心》，教营员学会感恩，并在此基础上处理营员与其他营员、辅导老师的分离焦虑。 |
|
第七天
融合之道 |
1、郑教练与大家分享“武与道的融合”，并带领所有营员“拳碎木板”。
2、生日聚会，给本月过生日的营员统一过生日。
3、午餐后，宋老师与大家分享“学与道的融合”，帮助营员结合自身的学习特点，建立自己的学习体系——学会将知识洗涤一遍，然后混沌；再进行积极忘却，而后生成自己的智慧体系。
4、进行主题活动“中途换血”，帮助大家认识到很快适应环境的重要性，锻炼营员融会贯通的思维意识。
5、依依惜别话深情。
6、结营仪式。 |
