1、让孩子明确上网学习知识为目的，同时安排足够时间参加社交活动。有了丰富多彩的现实生活，才不至于在网上寻求情感满足。

2、控制孩子的上网时间，可以在网上设立“限时报警”服务，到时就自动下网关机。上网时间每天累计不应超过2小时，连续操作1小时后，应提醒孩子休息15分钟。

3、注意你的孩子是否有下述症状：

（1）需要长时间的使用网络才能满足；

（2）不上网就会出现身体颤抖的现象；

（3）手指时而不自主地做敲打键盘状；

 (4) 幻想或梦想到互联网；

（5）看到一个新网址时就会心跳加快；

（6）由不明原因的焦虑。上述先兆越多，说明网恋程度愈重。很可能开始有瘾了，最好让孩子停止上网，最好让孩子停止上网。或带他出去看心理医生。必须等这些症状消失数周后，才可以让孩子上网，并严格遵守上述注意事项。

4、加密锁定不良网站，家长可先打开IE浏览器的工具栏，在下拉菜单点击“NTERNET”选项，然后在“安全”选项中设置受限制点或设置防止登陆的关键词；（诸如：“色情”、“性”、“裸体”等）电脑所加密定后，孩子若无意登陆那些不良网站，电脑就会自动进行剔除，若家长对电脑操作不太熟练可向专业人士咨询。