你经常做梦吧？我也是经常的做梦！这个梦不是梦想的梦，是在睡觉过程中呈现的故事。有人说：日有所思，“夜有所梦”，说明这梦与我们白天的见闻思想有联系的，不过我倒觉得梦的内容与自己的身体状况或器官组织需要有关联的，也就是说，当我们身体的某个部位有病灶或者有病变的时候，常常会引起做梦，当我们的肚子非常饿的时候就会做与吃有关的梦，具体的我说不清楚，毕竟我不是心理专家，我不依靠心理专家，我觉得自己的心理如果有问题一定要靠自己来调整！以前的人就是这样熬过来的，我们也一样可以熬过来！扯远了。可是你有没有想过自己做的梦是彩色的还是黑白的？这个问题提出你一定会想象一个自己以前曾经做过的梦，据我的回忆坦白讲，我做的梦从来还没有彩色的！其实这样是很好的，黑白的梦无论是美梦还是恶梦，总算还是正常的！如果你想起你的梦是彩色的，你就一定要去看医生了，或者找个安静的环境让自己休息，无论有多大的利益损失，你还是要休息，毕竟健康是最重要的！要舍得放弃，放弃你认为很重要的事情！
其实我今天不是想说梦，而是我曾经挂在嘴上的口头禅，那就是“郁闷”，其实我听到很多人都在说，成为了一种习惯，毕竟这个词可以传达自己的一种思想，一种情感的流露！我在某一段时间内，大概就是之前的4到1年之内吧，在这个时间段内，我是经常说“郁闷”的。当学生对我的问题答不出来或者根本就不会的时候，我就会调侃的说“郁闷”，有时候学生会说，“老师，你别郁闷了，我们会好好努力的”。其实我说实在的，那段岁月我并不郁闷，其实状态很好，有时候我倒是觉得学生本身真的很郁闷！
突然的近年来，我发现自己不说了，自己也是在不自觉的时候发现了这个问题，其实也不算问题，也许从心里觉得说这个词并不是很好，以免引起误会，也许自己真的郁闷起来了？我自己也说不清楚！
“忧郁症”是现在青年中比较流行的一种精神状态，这也难怪他们，现在的青年人承受的工作的压力生活的压力实在是太大了，虽然今天能够丰衣足食，可是未来对于青年人来说实在充满了恐惧、不安、迷茫和不确定，工作上要不断进取、不断学习、不断创新才可以，生活上要面对越来越高的房价、物价、消费，这样的压力很难能让人快乐的活着，也许心态真的很好，或者有足够的资本得以保证！
很多的岁数大一点的人都说，我们那时是很苦的，上山下乡，日夜劳作，没有什么钱，也没有什么消费，好像很不幸的。其实我倒是觉得那样的生活尽管很苦很累，尽管很穷不富有，但是大家都是这样的，没有什么精神上的压力，尽管没有山珍海味，但是每天都有饭吃，也不会想太多的事情和问题，到时候就睡觉，由于劳作的辛苦，睡的也很香很甜！这样的生活是简单而幸福的，也是很快乐的，回忆起来也是很有趣味的，当他们到现在的时候，什么都有了，生活也有了保障，可以轻松的扭秧歌、逛公园了！真是羡慕。长寿的往往属于这些年轻时吃了一些体力的苦的人，因为非常重要的是精神上是愉快的！
如果我们都能够从精神忧郁中走出来，过快乐的生活，这样生活的质量才能得到真正的提高！
